Ditt verktøy mot nyresykdom.
Nyrami-appen vurderer maten for deg, samler verdiene dine og gir deg oppskrifter og trening som passer nyrene.
Gratis å laste ned. På norsk, engelsk og spansk.
Tilpasset nyrene dine.
Når du starter, forteller du appen hvilket stadium nyresykdommen er i, hvilken behandling du får og om du har andre tilstander, som diabetes eller høyt blodtrykk. Da vurderes alt etter grensene som gjelder for deg. Oppsettet tar omtrent to minutter.
Maten, vurdert for deg
Skann strekkoden eller søk opp en matvare. Du ser kalium, fosfor, natrium og protein, og hvor mye du kan spise før du når grensene dine.
Verdiene dine, over tid
Blodtrykk, vekt, væske og trening på ett sted, sammen med prøvesvar som eGFR. Du ser utviklingen, ikke bare siste måling.
Har du diabetes, følger du blodsukkeret her også.
Oppskrifter som passer
Hver oppskrift er vurdert per porsjon, så du ser med en gang hva som passer nyrene dine, og hva du bør spise mindre av.
Trening i ditt eget tempo
Økter med video som du kan gjøre hjemme, og et ukemål du setter selv. Kortere økter teller også.
Spør Nyrami
Lurer du på noe om mat eller nyrer? Spør, og få svar tilpasset deg, når det passer deg.
Følger med Nyrami Pro. Veiledning, ikke medisinsk råd.
En app du kan stole på.
Gratis å bruke
Du laster ned og bruker Nyrami gratis. Nyrami Pro er et frivillig abonnement som gir deg Spør Nyrami og støtter arbeidet.
Dataene dine er dine
Helsedataene dine lagres sikkert, og du kan slette kontoen og alt innholdet når du vil, rett fra appen.
Veiledning, ikke diagnose
Nyrami erstatter ikke legen din. Appen hjelper deg å forstå tallene og stille bedre spørsmål på kontrollen.
Nyrami er mer enn en app.
Vi skriver Nyreguiden, har laget en eGFR-kalkulator og samler underskrifter for at nyresykdom skal oppdages tidligere.
Om NyramiSpørsmål om appen
Det folk lurer på før de laster ned.
Koster Nyrami noe?
Nei. Nyrami er gratis å laste ned og bruke. Nyrami Pro er et frivillig abonnement der hele beløpet går til å drive og utvikle appen og til kampen mot nyresykdom. Som takk får du assistenten Spør Nyrami. Alt annet er gratis.
Hvilke telefoner kan jeg bruke Nyrami på?
Nyrami finnes for iPhone i App Store og for Android-telefoner i Google Play. Du laster ned appen, oppretter en konto og svarer på noen spørsmål om nyrene dine. Oppsettet tar omtrent to minutter, og du kan endre alle svar senere.
Hva gjør matskanneren?
Du holder kameraet mot strekkoden på en dagligvare, og Nyrami leser innholdet: kalium, fosfor, natrium og protein, vurdert ut fra stadiet og verdiene dine. Svaret kommer i klartekst: spis gjerne, vær litt forsiktig, eller velg noe annet.
Må jeg vite prøvesvarene mine for å bruke appen?
Nei. Vet du ikke stadiet eller verdiene dine, kan du hoppe over spørsmålene og fylle dem inn senere fra profilen. Jo mer appen vet om deg, jo bedre kan den vurdere maten og oppskriftene for nettopp deg.
Erstatter Nyrami legen min?
Nei. Nyrami er et støtteverktøy, ikke en helsetjeneste. Appen stiller ingen diagnose og gir ikke individuell medisinsk rådgivning. Den hjelper deg å forstå tallene dine og stille bedre spørsmål på kontrollen. Legg aldri om behandling på grunnlag av appen alene.
Hvilke språk finnes Nyrami på?
Norsk, engelsk og spansk. Appen følger språket på telefonen din, og du kan bytte når du vil. Nettstedet nyrami.com finnes på de samme tre språkene.
Hvordan sletter jeg kontoen min?
I appen, under Profil, finner du personvern og sletting. Kontoen og alle dataene dine slettes for godt etter 30 dager, og logger du inn igjen før det, avbrytes slettingen. Du kan også skrive til oss på support@nyrami.com.
Skann koden med telefonen, så åpnes riktig butikk.