Nyrami es conocimiento, herramientas y un esfuerzo común para quien vive con enfermedad renal y para quien está en riesgo.
Reunimos el conocimiento, las herramientas y las personas que hacen más fácil el día a día con la enfermedad renal, y trabajamos para que más personas se detecten a tiempo.
Sobre NyramiLa guía renal explica la enfermedad, los análisis y la alimentación, escrita para quien vive con ella.
La enfermedad renal crónica (ERC) significa que los riñones han estado dañados o han funcionado peor de lo normal durante al menos tres meses. Alrededor del diez por ciento de los adultos la tiene, la mayoría en grado leve y sin notar nada. La enfermedad no desaparece, pero el tratamiento puede frenarla, a menudo durante muchos años.
En la insuficiencia renal, lo más importante es comer poca sal y pocos alimentos ultraprocesados. La proteína, el potasio y el fósforo se ajustan a tu estadio y a tus análisis de sangre, así que los consejos no son iguales para todos. Los huevos, la avena y la mayoría de las frutas a menudo pueden formar parte de tu dieta. Un dietista-nutricionista clínico puede hacerte un plan.
Donde más potasio hay es en la fruta seca, el brunost (queso marrón noruego), las patatas fritas de bolsa, los frutos secos, las patatas, el aguacate y el plátano. La manzana, los frutos rojos, el arroz, la pasta y las verduras cocidas tienen poco. Cocer en mucha agua que luego tiras puede reducir el potasio más o menos a la mitad. Solo necesitas limitar el potasio si tus análisis o tu médico lo indican.
La app Nyrami es tu herramienta del día a día. Gratis en iPhone y Android, en noruego, inglés y español.
Más de 500.000 noruegos tienen enfermedad renal crónica.
La mayoría no lo sabe. Dos pruebas sencillas en el médico de cabecera pueden detectarla. Firma para que más personas se las hagan a tiempo.
Fuentes: Asociación Médica Noruega (2025) y Helsenorge.
A Cristian Velasquez le diagnosticaron la enfermedad en 2003. Desde entonces ha vivido más de veinte años con ella, con muchos años de diálisis y dos trasplantes de riñón.
Sus hijos, Marcus y Andreas, lo vivieron de cerca. La experiencia de la familia ha dado forma a Nyrami.
Lee la historia de CristianLo que más nos preguntan.
Nyrami es una plataforma noruega para quien vive con enfermedad renal o tiene riesgo de tenerla. La forman una app gratuita con escáner de alimentos, tus valores, recetas y ejercicio, la guía renal con artículos sobre la enfermedad, una calculadora de TFGe y una petición para que la enfermedad renal se detecte antes.
No. Nyrami es gratis de descargar y usar. Nyrami Pro es una suscripción voluntaria cuyo importe íntegro se destina a mantener y desarrollar la app y a la lucha contra la enfermedad renal. Como agradecimiento tienes el asistente Pregunta a Nyrami. Todo lo demás es gratis.
Con dos pruebas sencillas: la creatinina en sangre, que da una estimación del FGe, y la albúmina en orina. Ambas se hacen en el centro de salud. Como la enfermedad renal rara vez da síntomas antes de que la función renal esté muy reducida, esas pruebas son la única forma de detectarla a tiempo.
No. Nyrami es una herramienta de apoyo, no un servicio sanitario. La app no diagnostica ni da consejo médico individual. Te ayuda a entender tus valores y a preguntar mejor en la consulta. No cambies nunca un tratamiento basándote solo en la app.
Acercas la cámara al código de barras de un producto y Nyrami lee lo que contiene: potasio, fósforo, sodio y proteína, valorados según tu estadio y tus valores. La respuesta llega en palabras claras: adelante, con cuidado, o mejor elige otra cosa.
En noruego, inglés y español. La app sigue el idioma de tu teléfono y puedes cambiarlo cuando quieras. El sitio nyrami.com está en esos mismos tres idiomas.
Nyrami la desarrolla Avia Technologies AS, en Steinkjer, Noruega. Puedes escribirnos a support@nyrami.com.